ERstgespräch/ Psychotherapeutische Sprechstunde

Der erste Schritt ist ein unverbindliches Kennenlernen. Im Erstgespräch klären wir Ihre aktuellen Anliegen und Erwartungen an die Therapie. Gemeinsam stellen wir fest, ob eine Behandlungsnotwendigkeit (Indikation) vorliegt und welche therapeutischen Möglichkeiten für Sie am besten geeignet sind.
 
Zudem besprechen wir alle formellen Aspekte wie die Kostenübernahme und den weiteren Ablauf. 

Probatorik

Es folgen die sogenannten probatorischen Sitzungen zur ausführlichen diagnostischen Abklärung und ersten Behandlungsplanung. Wir verschaffen uns einen Überblick über Ihre individuelle Situation und leiten daraus konkrete Therapieziele ab.

Diese Phase bietet Ihnen zudem die wichtige Gelegenheit, meine Arbeitsweise kennenzulernen und für sich zu prüfen, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können.

Therapie

Wenn wir uns in der Probatorik für die gemeinsame Arbeit entscheiden, beginnt die eigentliche Behandlung.

Die Dauer einer Psychotherapie hängt von Ihrem Anliegen ab und umfasst üblicherweise zwischen 12 und 60 Sitzungen. Je nach Bedarf kann sie auch früher oder später beendet werden. In regelmäßigen Abständen reflektieren wir, inwiefern das bisherige Vorgehen Sie Ihren Zielen näher bringt. 

Eine Therapiesitzung dauert 50 Minuten und findet in der Regel einmal pro Woche zu regelmäßigen Terminen statt. 

In der Abschlussphase der Behandlung resümieren wir Ihre wichtigsten Erfahrungen und Erkenntnisse und bereiten Sie auf das Therapieende vor. Häufig finden die Sitzungen dann seltener (z.B. nur noch alle 2-3 Wochen) statt. Nach Abschluss der Therapie sind in der Regel punktuelle Auffrischungssitzungen in längeren zeitlichen Abständen möglich.