Erstgespräch und Probatorik
In einem Erstgespräch klären wir zunächst Ihre Anliegen und Erwartungen an die Therapie und geben eine erste Einschätzung zu Behandlungsmöglichkeiten.
Zudem besprechen wir formelle Aspekte wie Kostenübernahme und weiteren Ablauf. Bei der Beantragung der Kostenübernahme durch Ihre Krankenversicherung unterstützen wir Sie gerne.
Es folgen 2-4 probatorische Sitzungen zur ausführlichen diagnostischen Abklärung und Behandlungsplanung. Wir verschaffen uns einen Überblick über Ihre individuelle Problematik und leiten daraus konkrete Therapieziele ab. Diese ersten Sitzungen bieten Ihnen die Gelegenheit, unsere Arbeitsweise kennenzulernen und zu prüfen, ob Sie sich die vorgeschlagene Behandlung vorstellen können.
Therapie
Wenn Sie sich für die Therapie entscheiden, beginnt die eigentliche Behandlung. Die Dauer einer Psychotherapie hängt von Ihrem Anliegen ab und umfasst üblicherweise zwischen 12 und 60 Sitzungen. Je nach Bedarf kann sie auch früher oder später beendet werden. In regelmäßigen Abständen besprechen wir, inwiefern das bisherige Vorgehen Ihnen geholfen hat, Ihren selbst gesteckten Zielen näher zu kommen.
Eine Therapiesitzung dauert 50 Minuten und findet in der Regel einmal pro Woche zu regelmäßigen Terminen statt. In der Abschlussphase der Behandlung resümieren wir Ihre wichtigsten Erfahrungen und Erkenntnisse und bereiten Sie auf das Therapieende vor. Häufig finden die Sitzungen dann seltener (z.B. nur noch alle 2-3 Wochen) statt. Nach Abschluss der Therapie sind Auffrischungssitzungen in längeren zeitlichen Abständen möglich.
